■

昨日ローラー台で十分体力を使ったのだけれど、やっぱり外を走るのは気持ちがいいので、外に走りに行くことにする。
家をでて１０分ほどたった時、財布を家に置いてきたことに気がついた。
財布が無いと、途中のコンビニで補給の水やお菓子が買えない。特に今日みたいな暑い日は、水分補給を怠ると熱中症になってしまう。
でも今から戻るのはしんどい・・・。
結局、携帯を持っていたのでSuicaが使えるコンビニを見つけて、水とスポーツドリンクを購入。
今日はなんか調子がくるってしまったのでほどほどにして終了。

本日のコース

より大きな地図で 20100905 を表示